Bạn chưa đăng nhập Đăng ký

Da đẹp

Chống lão hóa hiệu quả bằng thực phẩm quanh ta

Ngày cập nhật 06.01.2012
Nghe thì có vẻ lạ, song các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp cho rằng những gì bạn ăn vào liên quan rất nhiều đến vẻ đẹp làn da.
 
 
Gừng chống sưng hiệu quả
 
Gừng không chỉ là loại gia vị tuyệt vời để nêm nếm vào các món ăn, nó còn có tác dụng chống viêm nhiễm, sưng tấy rất hiệu quả. Khi làn da bạn bị sưng đỏ, do mụn, bạn hãy thái vài lát gừng mỏng cho vào món ăn của mình, vài lần như vậy, mụn sẽ bớt sưng tấy.
 
 
Đu đủ ngăn chặn dấu hiệu của tuổi tác.
 
Đu đủ là trái cây chứa hàm lượng calo ít nhưng lại rất dồi dào lượng carotin, vitamin C và flavonon, do vậy mà có thể giúp chống lại các nếp nhăn (vùng mắt và khóe môi) rất hiệu quả.
 
 
Đặc biệt do có chứa enzym papin, nên đu đủ sẽ rất tốt cho những người có làn da dầu, nhờn. Chất papin sẽ giúp loại bỏ lớp dầu dư thừa trên da.
 
Kiwi làm giảm nếp nhăn
 
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, hàm lượng vitamin C trong quả Kiwi rất dồi dào, khi đưa ra phân tích người ta thấy gấp đôi hàm lượng vitamin C có trong quả cam, do vậy mà nó cũng có những tác dụng tích cực lên làn da như cam và chanh vậy. Nó không chỉ làm đẹp mà còn có tác dụng chống lão hóa, tăng độ trắng mịn cho da và làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.
 
 
Loại quả này còn chứa nhiều khoáng chất nên có thể hình thành một lớp màng mỏng trên bề mặt của tóc, giúp tóc chống lại những bụi bẩn từ không khí ô nhiễm từ đó trở nên bóng mượt hơn.
 
Đặc biệt hàm lượng chất xơ hòa tan cao, quả kiwi cũng được đánh giá cao về khả năng giữ được nhiều nước, có ảnh hưởng tốt cho hệ tiêu hóa và vẻ đẹp của làn da.
 
Hàu giúp bảo vệ nhan sắc
 
Theo phân tích dinh dưỡng, hàu chứa đủ protein, carbohydrates và chất béo, đồng thời hàu dồi dào vitamin A, B1, B2, B3, C, D giúp chống lại mệt mỏi, tăng khả năng chống viêm của cơ thể và tăng cường quá trình trao đổi chất.
 
 
Đặc biệt cũng giống như cá hồi, con hàu giàu hàm lượng omega 3- một trong những chất rất tốt cho hệ tim mạch. Ngoài ra, trong hàu còn dồi dào hàm lượng kẽm - khoáng chất này đóng một vai trò rất lớn trong việc phục hồi, tái tạo làn da, duy trì và bảo vệ móng tay khỏe mạnh.

Khi ăn hàu, bạn hãy chà rửa sạch vỏ, dùng dao cạy bỏ vỏ trên, rửa sạch thịt hàu, vỏ dưới rửa sạch, xếp thịt vào trong, ăn với mù tạt, thêm giấm trắng, bột nêm khuấy đều sẽ rất ngon.
 
Chanh làm trắng sáng da tự nhiên
 
Các nhà nghiên cứu cho rằng chanh là một trong những loại thực phẩm giúp giải độc tố cho cơ thể hoàn hảo. Và một khi các cơ quan trong cơ thể đã được làm sạch, thì làn da trắng sáng tự nhiên là điều tất yếu.
 
 
Không chỉ có vậy, nhờ chứa hàm lượng lớn axit, nên chanh có thể làm mềm hóa chất sừng, loại bỏ những phần da chết, thúc đẩy tầng làn da mới hình thành rất hiệu quả.
 
Để tẩy da chết ở đầu gối, khuỷu tay, gót chân, bạn hãy lấy một chén nhỏ nước cốt chanh, trộn thêm một thìa sữa chua và một thìa mật ong rồi nhẹ nhàng massage lên những vùng da này khoảng 10 phút, sau đó dùng nước ấm rửa sạch.
 

Theo tapchilamdep.com/ New Fashion
Bình luận
 
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Da đẹp siêu dễ với muối
Một cách làm đẹp da mặt tuyệt vời. Sau khi làm, bạn sẽ thấy mụn đầu đen dần biến mất và có được làn da mịn màng như ý.
2
Vitamin B3 và… trái tim chàng
Vitamin B3 thì có liên quan gì đến trái tim chàng đây? Câu hỏi tưởng chừng như khó trả lời này lại mang một đáp án rất quyến rũ.
2
Đi tìm cô gái làm Trương Nam Thành “điêu đứng”
Thành và chúng tôi đã có cuộc trò chuyện ngắn thú vị với anh về hình ảnh một cô gái hấp dẫn trong mắt đàn ông.
0
Mùa hạ - Mùa để đẹp
Hi vọng, các cô gái sẽ có một mùa hạ đầy tự tin và sành điệu với làn da toàn thân trắng mịn cùng những bộ cánh thời trang tuyệt đẹp!
0
Hiểu để đẹp
Phần lớn người tiêu dùng Việt Nam không có thói quen đọc kĩ thông tin về thành phần trên các sản phẩm chăm sóc da mà họ mua.
0
Đẹp cần gì phải trắng nõn
Không cần trắng nõn nhưng họ vẫn luôn nằm trong top những người phụ nữ đẹp nhất thế giới.
0
Dưỡng ẩm - Bí quyết cho làn da mềm mại mịn màn
Môi trường ô nhiễm, làm việc nhiều trong phòng điều hoà, thay đổi hooc-mon, chế độ dinh dưỡng mất cân bằng… là những lý do chính khiến da bạn bị khô.
0
15 mẹo cứu cánh làn da cháy nắng ngay lập tức
Để cứu cánh ngay lập tức làn da bị cháy nắng, bạn nên áp dụng càng sớm càng tốt các biện pháp sau.
5
Trước 1 2 3 4 5 6 7 8
BÀI VIẾT KHÁC
Mùa hạ - Mùa để đẹp
Hi vọng, các cô gái sẽ có một mùa hạ đầy tự tin và sành điệu với làn da toàn thân trắng mịn cùng những bộ cánh thời trang tuyệt đẹp!
0
Dưỡng trắng da - Nên và không nên
Làn da trắng hồng rạng rỡ khiến bạn gái tự tin thu hút mọi ánh nhìn. Vì niềm hãnh diện này, bạn gái không quảng ngại tìm mọi cách để dưỡng cho da trắng mịn như ý muôn.
3
Da đẹp, dáng thon nhờ dưa hấu
Dưa hấu là một loại trái cây nhiệt đới ngon, vị ngọt giúp làm dịu cơn khát và giữ nước cho cơ thể. Dưới đây là một vài ưu điểm vượt trội của dưa hấu trong việc giữ dáng và giữ da dành cho bạn gái.
1
Bí quyết chăm sóc da của phụ nữ Nhật
Hãy cùng khám phá bí quyết làm đẹp của những cô gái trên đất nước mặt trời mọc.
1
Để cho da trắng hồng
Với các bạn gái sống ở vùng khí hậu nhiều nắng và độ ẩm, việc dưỡng trắng da càng bức thiết hơn và đòi hỏi chăm sóc nhiều hơn. Hiểu được điều này, các chuyên gia Pond's ở Viện Nghiên Cứu Pond's đã nghiên cứu và tìm ra những dưỡng chất có trong tự nhiên có thể giúp bạn gái sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ như mơ ước.
0
Giúp môi hồng nhờ tẩy da chết
Cách tẩy da chết cho môi tại nhà sẽ giúp chị em bớt lo lắng với đôi môi xỉn màu.
2
3 loại nấm ăn giúp chống lão hóa
Ngày trước, nấm thường chỉ làm gia vị cho những món ăn, nhưng với tác dụng của nó được chứng minh, nên một số loại nấm đã trở thành đặc sản.
0
Da căng mịn mà không tốn tiền
Chưa cần các hũ kem chống nhăn hay các giải pháp căng da, bạn đã có thể kéo dài tuổi xuân cho làn da của mình
1
Trước 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Vui sống
Vietnam Idol: Cá tính, cảm xúc và tỏa sáng Và khán giả sẽ rất khó để lựa chọn ra cô gái mà họ yêu thích nhất để bình chọn vì ai cũng tỏa sáng và cá tính. Đọc thêm
Nấu gì hôm nay
Salad mực Thái Lan: càng ăn càng thèm! Salad mực có vị chua chua của chanh, bạc hà mát lạnh và vị chua cay đặc trưng của Thái. Đọc thêm
SSM Club
Chiếc răng màu đen Nếu có cuộc thi nước nào sâu răng nhất có lẽ Việt Nam cũng sẽ điền thêm tên mình vào những cái nhất trên thế giới. Giới nha khoa luôn đau buồn với số liệu của ngành mình luôn có những con số cao ngất ngưởng: 90% dân số bị các bệnh răng miệng, 85% trẻ em 6-8 tuổi bị sâu răng, miền Nam đứng đầu cả nước với tỉ lệ gần 94%, có thể do tình yêu đồ ngọt và uống nước đá lâu nay. Đọc thêm
Bài viết đọc nhiều nhất

Tín đồ làm đẹp

Trang điểm
Cách trang điểm
Đồ trang điểm
Thời trang
Thời trang của sao

Vui sống

Nấu gì hôm nay

Bạn cần biết

Mua sắm
Rẻ bất ngờ
Ở đâu - Có gì mới?

SSM TV

SSM Club