Bạn chưa đăng nhập Đăng ký

Tóc đẹp

Trị tóc rụng với dầu oliu và dầu cá

Ngày cập nhật 21.02.2012
Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như di truyền, sử dụng thuốc, thiếu dinh dưỡng, phụ nữ sau sinh, tuần hoàn kém, lão hóa... Việc rụng tóc cũng có thể xảy ra khi thay đổi thời tiết, tuy nhiên, nếu kéo dài quá cũng có thể gây ảnh hưởng tới thẩm mỹ và mang lại không ít lo lắng cho chị em.

Để giúp tóc bớt rụng, việc trước tiên bạn nên tăng cường sức khỏe và bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể với các loại rau trái. Ngoài ra, nên bổ sung dầu cá và oliu vào chế độ ăn vì nó rất giàu vitamin, có tác dụng chống viêm và giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc.
 

Trị tóc rụng với dầu oliu và dầu cá, Tóc đẹp, Làm đẹp, rung toc, cham soc toc, bao phu nu, lam dep, thoi trang


Dầu cá
 
Đây là thành phần lành mạnh nên được bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày vì mang lại rất nhiều lợi ích cho sự phát triển của nang tóc. Tiêu thụ cá 2 lần một tuần giúp cung cấp axit béo omega 3 cho cơ thể. Các loại cá trích, cà hồi, cá mòi, cá thu cũng có lượng dầu omega 3 cao giúp cung cấp dinh dưỡng cho nang tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn rụng tóc. Với chị em không quen ăn cá, có thể bổ sung dầu cá vì omega 3 trong dầu cá sẽ giúp bạn có một mái tóc đẹp.
 
Các nghiên cứu mới đây cho thấy dầu cá có các hợp chất chống viêm không chỉ giúp giảm đau và sưng ở các khớp của cơ thể mà còn có tác dụng hạn chế tình trạng rụng tóc. Nguyên nhân là dầu cá giúp ngăn chặn tình trạng viêm nang lông, một nguyên nhân dẫn đến chân tóc yếu và rụng dần, vì thế sẽ giúp cho chân tóc được khỏe mạnh và tăng trưởng tốt.
 

Trị tóc rụng với dầu oliu và dầu cá, Tóc đẹp, Làm đẹp, rung toc, cham soc toc, bao phu nu, lam dep, thoi trang


Dầu oliu
 
Chất dinh dưỡng trong dầu oliu có khả năng thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Trong oliu đặc biệt có rất nhiều vitamin E, giúp kích thích lưu thông da đầu, với tác dụng cung cấp máu đến nang tóc. Ngoài ra, vitamin D trong dầu oliu cũng giúp ngăn ngừa nguyên nhân rụng tóc do nội tiết tố. Tính kháng viêm của oliu cũng tương tự dầu cá, giúp tăng cường độ chắc khỏe cho nang tóc.

Cách sử dụng
 
Bên cạnh việc bổ sung dầu oliu và dầu cá trong các bữa ăn hàng ngày, chị em cũng có thể sử dụng 2 loại dầu này để điều trị trực tiếp cho tóc. Mỗi tuần một lần, hãy trộn một lượng dầu cá và dầu oliu bằng nhau để mát xa cho đầu, sau đó ủ trong 30 phút. Gội lại với nước ấm và dầu gội dịu nhẹ.

Lưu ý vì dầu cá thường có mùi không mấy dễ chịu nên chị em nên lựa chọn loại ít mùi khi chăm sóc tóc. Ngoài ra, cần chú ý đến chế độ sinh hoạt để đảm bảo ăn ngủ đúng giờ, chế độ ăn uống cân bằng, đủ vitamin, giúp cơ thể và mái tóc thêm khỏe mạnh.
Theo Eva
2 1  
Bình luận
 
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Trị gàu hiệu quả trong mùa khô hanh
Gàu là một hiện tượng của da đầu rất phổ biến với nhiều người. Nó thực chất là biểu hiện rối loạn của da đầu, gây ngứa ngáy, khó chịu và ảnh hưởng tới vẻ đẹp của tóc.
0
Chăm tóc sau mùa lễ Tết
(SSM) - Sau những ngày Tết vui chơi thoải mái và bỏ quên các bước chăm sóc quen thuộc, mái tóc dần trở nên khô xơ và mất đi vẻ sáng bóng. Những bước cơ bản sau sẽ giúp bạn phục hồi lại mái tóc sau mùa lễ tết.
0
7 bí quyết du lịch thả ga mà không hư tóc
SSM) - Đừng để đến khi đi du lịch về mới lo phục hồi tóc, hãy bảo vệ tóc cả trong chuyến đi với 7 mẹo sau.
1
Gội đầu mùa đông - Thế nào cho tóc đẹp?
Mùa đông đến chắc hẳn rất nhiều người trong số chúng ta ngại gội đầu. Vì thế, nhiều người đã vô tình mắc phải những sai lầm đáng tiếc khi tiến hành khâu chăm sóc tóc đặc biệt này.
0
Thực phẩm dinh dưỡng cho mái tóc khỏe đẹp
Để mở cửa căn phòng mang tên “duyên dáng, đáng yêu” thì mái tóc chắc khỏe và mượt mà chính là chiếc chìa khóa.
0
Người đẹp Dương Thùy Linh bật mí cách dưỡng tóc khô rối
SSM) – Hoa hậu thân thiện Dương Thùy Linh đã bật mí những bí quyết đơn giản để hạn chế tình trạng tóc khô xơ – một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất của chị em phụ nữ.
0
6 cách “chữa cháy” cho mái tóc nhuộm
Làm đẹp cho mái tóc nhiều khi là một công việc vô cùng tốn kém và chứa nhiều rủi ro. Một trong số đó là việc nhuộm tóc.
0
4 “thủ thuật” chăm tóc cho các nàng bận rộn
(SSM) - Tuyệt chiêu “cắt giảm” đáng kể quy trình chăm sóc, tạo kiểu cho tóc mà vẫn đảm bảo mái tóc của bạn đẹp như ý dành cho những quý cô thời hiện đại.
0
Trước 1 2
BÀI VIẾT KHÁC
Đối mặt với tóc chẻ
Chẳng một phương thuốc nào có thể làm liền ngọn tóc chẻ của bạn – như cách mà băng dính hay keo 502 có thể làm cho “gương vỡ lại lành”.
0
Tung nhẹ tóc bay với tinh dầu dưỡng
Tinh dầu được xem là một thứ báu vật thiên nhiên, đem lại sức sống diệu kỳ cho làn da và mái tóc của phái đẹp. Điều kỳ diệu ấy đang ngày càng được phụ nữ tận dụng làm vũ khí cho nhan sắc.
0
Trị gàu hiệu quả trong mùa khô hanh
Gàu là một hiện tượng của da đầu rất phổ biến với nhiều người. Nó thực chất là biểu hiện rối loạn của da đầu, gây ngứa ngáy, khó chịu và ảnh hưởng tới vẻ đẹp của tóc.
0
Chăm tóc sau mùa lễ Tết
(SSM) - Sau những ngày Tết vui chơi thoải mái và bỏ quên các bước chăm sóc quen thuộc, mái tóc dần trở nên khô xơ và mất đi vẻ sáng bóng. Những bước cơ bản sau sẽ giúp bạn phục hồi lại mái tóc sau mùa lễ tết.
0
Gội đầu mùa đông - Thế nào cho tóc đẹp?
Mùa đông đến chắc hẳn rất nhiều người trong số chúng ta ngại gội đầu. Vì thế, nhiều người đã vô tình mắc phải những sai lầm đáng tiếc khi tiến hành khâu chăm sóc tóc đặc biệt này.
0
7 bí quyết du lịch thả ga mà không hư tóc
SSM) - Đừng để đến khi đi du lịch về mới lo phục hồi tóc, hãy bảo vệ tóc cả trong chuyến đi với 7 mẹo sau.
1
Mái tóc óng ả nhờ dầu oliu
Dầu oliu rất hiệu quả để chăm sóc da và làm mượt tóc.
0
5 lỗi thường gặp khi chăm sóc tóc
0
Trước 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Vui sống
5 cách để khơi dậy sức sống cho phòng ngủ Phòng ngủ là nơi quan trọng nhất trong nhà vì nó là không gian riêng tư của hai vợ chồng. Một phòng ngủ “ấm” chứng tỏ mối quan hệ vợ chồng khăng khít, một gia đình hạnh phúc. Đọc thêm
Nấu gì hôm nay
10 món sinh tố vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân Có chị em nào mà không mơ ước có một thân hình cân đối, một làn da đẹp? Nhưng điều này có dễ thực hiện không? Câu trả lời là rất dễ. Đọc thêm
SSM Club
6 tuần học làm cha Mắt nhắm mắt mở vì buồn ngủ, bạn nhanh nhanh dọn dẹp chỗ chăn ga ẩm ướt vì bé vừa tè dầm hoặc thay chiếc gối khác vì bé vừa nôn trớ. Chúc mừng bạn đã chính thức vào khóa học làm cha. Đọc thêm
Bài viết đọc nhiều nhất

Tín đồ làm đẹp

Vui sống

Nấu gì hôm nay

Bạn cần biết

SSM Club

SSM TV